寝屋川市にある「大阪府営 寝屋川公園」。毎週、水春の帰りにここへ寄って筋トレしてる。
目当てはトレーニング器具。公園の健康器具というレベルを超えてて、これが無料で使えるのはありがたい。
東香里湯元 水春とセットで、週末の定番コースになってる。
※この公園は広すぎて一日では回り切れんので、行くたびにこの記事へ追記していってます。（最終更新：2026年9月5日）
とにかく広い
まず広い。入口の案内図を見た時点で、これは一日じゃ回られへんなと思った。
ざっと挙げるだけでこれだけある。
- 第1野球場・第2野球場（甲子園と同じサイズらしい）
- テニスコート（人工芝・壁打ちあり）
- ソフトボール広場
- 陸上競技場
- バスケットコート
- 大噴水のある中央広場
- バーベキュー施設
- トレーニング器具が並ぶトリムコース
JR学研都市線「寝屋川公園駅」の西口を出てすぐ。駅名が公園名そのままというのがなかなか強い。
トレーニング器具が本格的すぎる
ここが自分の目当て。園内に「トリムコース」という健康器具のコースがある。
案内板を読んで、ちゃんと設計されたコースやと初めて知った。3つのゾーンに分かれてる。
- ストレッチゾーン：身体を伸ばす・ぶら下がるなど緩やかな運動
- トレーニングゾーン：腹筋・懸垂・うんてい・平均台・かべ渡りで全身を使う
- パフォーマンスゾーン：高鉄棒・平行棒・垂直はしごで「ストリートワークアウト」
3つのゾーンは、赤い舗装の遊歩道沿いに順番に並んでる。
これがトレーニングゾーンの器具。かべ渡り、平均台、うんてい。全身を使うやつが続けて置いてある。
パフォーマンスゾーンは「ストリートワークアウトジャパン監修」と書いてあった。器具ごとのサインに代表的な技まで載ってる。
懸垂ホールド、バックレバー、ディップス、フロントスピン。名前だけ見てもなかなかの本格派や。
器具がかなり本格的で、しかも数が揃ってる。公園でここまでやってるところは珍しいと思う。
自分の体重を負荷にするトレーニングやから、道具も金もいらん。これが毎週通ってる理由。
遊歩道と、立派な石橋
器具だけやなく、遊歩道そのものが気持ちええ。木に囲まれた園路がずっと続いてる。
そのうちの一本が、レンガ造りのアーチ橋の下をくぐる。これがなかなか立派やった。
公園の中にこんな橋があるとは思わんかった。下から見上げるとアーチの形がきれいに見える。
鉢かづき姫が道案内してくれる
芝生の中に石像が立ってて、園内マップを抱えてる。頭に鉢をかぶった女の人や。
これは寝屋川に伝わる「鉢かづき姫」。御伽草子のお話で、寝屋の長者の娘やとされてる。
台座には「ねやがわ 文化と歴史のみち」の文字。市内には姫の伝説をたどる散策コースもあるらしい。
水春の温泉が「長者の湯」という名前なのも、この鉢かづき姫の伝説から来てる。寝屋川ではあちこちで姫に出会う。
バスケットコートもある
フェンスで囲まれた本格的なコートと、林の中の気軽に使えるゴールと、両方あった。
野球場はまだ中まで見てない。次に来たときに見てくる。
夏は大噴水が上がる
中央広場に大きな噴水がある。夏場は子どもらが水着で走り回ってて、えらい賑わってた。
これは実施日と時間を必ずチェックしてから行ったほうがいい。毎日出てるわけやない。
2026年は7月4日〜7月12日の土日、7月18日〜8月31日は毎日、9月は土日祝が運転日。
時間も決まってて、1日6回・1回15分。ずっと上がりっぱなしやないので、これに合わせて行くのがいい。
- 11:00〜11:15
- 12:00〜12:15
- 13:00〜13:15
- 13:30〜13:45
- 14:00〜14:15
- 15:00〜15:15
雨天や強風のときは止まることがある。地面が滑りやすいので、公園の掲示でもサンダル等を履くよう呼びかけてる。（公園の掲示より）
ただ、公式サイトを見忘れても現地で分かる。噴水が出る日は、駐車場の入口に貼り紙が出てる。
「本日 噴水 でます」。これが貼ってあったら当たりの日や。
噴水の横にキッチンカーも来てた。冷やし中華800円、かき氷もあった。
このカラフルな建物、トイレです
青と赤と黄色の建物が目に入って、何の施設やろと思って近づいたらトイレやった。
バイクの駐車は無料
これはバイク乗りにはでかい。自動二輪の駐車料金は無料で、駐車場内の駐輪スペースに停められる。
車は有料。平日と土日祝で料金がだいぶ違うので、行く曜日で変わってくる。
駐車料金（普通車）
| 1時間まで | 平日 190円 / 土日祝 390円 |
| 1〜2時間 | 平日 250円 / 土日祝 510円 |
| 2〜3時間 | 平日 320円 / 土日祝 640円 |
| 3〜4時間 | 平日 380円 / 土日祝 760円 |
| 4時間超〜24時間 | 平日 800円 / 土日祝 1,490円 |
| 自動二輪 | 無料 |
駐車場は第1（北）244台、第2（南）210台。どちらも24時間で、支払いは現金のみ。
基本情報
| 施設名 | 大阪府営 寝屋川公園 |
| 住所 | 〒572-0854 大阪府寝屋川市寝屋川公園1707 |
| 電話 | 072-824-8800（公園管理事務所） |
| 入園料 | 無料 |
| アクセス | JR学研都市線「寝屋川公園駅」西口すぐ |
| 駐車場 | 第1・第2ともに24時間（自動二輪は無料） |
| スポーツ施設受付 | 9:00〜17:00 |
| 公式サイト | https://neyagawa.osaka-park.or.jp/ |
※料金や噴水の実施日は取材時点のものです。最新情報は公式サイトでご確認ください。
また来る
広すぎて、正直まだ半分も見られてない。野球場もテニスコートもバーベキュー場も未踏や。
この公園に限らずやけど、一日で全部は回り切れん。行くたびに新しい情報を足していくつもり。
とりあえず来週も、水春の帰りに鉄棒にぶら下がってると思う。
（2026年8月23日 追記）遊歩道と石橋、鉢かづき姫の道標、噴水の告知を足した。野球場・テニスコート・バーベキュー場はまだ未踏。
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